Varem peeti seksuaalprobleeme vanemate meeste jaoks normiks. Kaasaegne meditsiin väidab, et potentsi kadumise ja seksuaalse soovi puudumise põhjused on hästi kõrvaldatud. See võimaldab üle 60-aastastel inimestel jääda seksuaalselt aktiivseks.
Nõrga potentsi põhjused eakatel
Meeste tervist mõjutavad tegurid jagunevad tinglikult kahte rühma: sisemised, mis on seotud halva tervisega, ja välised, psühholoogilised.
Sisemine
Vereringehäirete põhjused suguelundites:
- Sigarettide suitsetamine.
- Alkoholi kuritarvitamine.
- Diabeet.
- Rasvumine.
- Insult.
- Kõrgsurve.
- Hormoonide puudumine.
- Halb ökoloogia.
- Peenise põletik.
Väline
Meeste ebaõnnestumise psühholoogilised põhjused vahekorra ajal:
- Depressioon – libiido kaotus tekib üksindustunde, välimuse halvenemise tõttu.
- Ärevus, hirm seksi ajal esimeste ebaõnnestumiste taustal, pika erektsiooni fikseerimine.
- Vähenenud kontsentratsioon.
- Stress, krooniline väsimus.
- Neuroos füüsilise tervise kaotuse taustal.
- Piinlik tunne erektsioonihäiretega arsti juurde mineku pärast.
Kuidas taastada potentsi 60 aasta pärast
Seksuaalelu kvaliteedi halvenemine toimub järk-järgult. Potentsi suurendamiseks 60-aastaselt peate esmalt konsulteerima arstiga. Ta viib läbi ekspertiisi, määrab analüüsid, uuringud, selgitab välja potentsi languse psühholoogilised asjaolud.
Ravimeetodi valik sõltub diagnoosi tulemustest.
Ravimid
Potentsi taastamiseks meestel pärast 50. eluaastat kasutatakse ravimeid, mida nimetatakse fosfodiesteraas-5 inhibiitoriteks. Nendes ravimites sisalduvad toimeained aitavad peenisel säilitada erektsiooni. Need ei suurenda seksuaaliha, neil on piiratud toimeaeg. Ravimid võetakse tühja kõhuga tund enne planeeritud seksuaalvahekorda. Mõju kestab umbes 4 tundi.
Järgmine annus on lubatud mitte varem kui 24 tundi hiljem.
Potentsi suurendavate ravimite kõrvaltoimed:
- peavalu;
- naha punetus;
- maoärritus;
- pearinglus;
- nägemise moonutamine.
Vastunäidustused:
- madal rõhk;
- südameatakid;
- maksahaigus;
- laktoositalumatus;
- selliste ravimite võtmine.
Erektsiooni aitab parandada ka spetsiaalsete ravimite süst peenisesse. Enne meetodi kasutamist peate läbima arsti koolituse. Alternatiiviks on ühe neist ravimitest sisaldava seadme sisestamine ureetrasse. Hormooni puuduse korral on ette nähtud testosterooni tabletid. Depressiooni ja ärevust ravitakse antidepressantidega.
Kirurgiline sekkumine
Meestele, kes ei allu uimastiravile, pakutakse proteesimist. Spetsiaalsed vahetükid erektsiooni säilitamiseks implanteeritakse kirurgiliselt peenisesse. Peenise proteesid on pooljäikate varraste või täispuhutavate silindrite kujul.
Selline operatsioon võib põhjustada infektsiooni, erosiooni, valu või mehaanilisi kahjustusi.
looduslikud meetodid
Kui probleem ei ole liiga väljendunud, aitavad rahvapärased meetodid erektsiooni parandada. Neid kasutatakse ka koos arsti määratud raviga.
Kuidas potentsi ise taastada:
- Kaotada liigset kaalu. See koormab südant täiendavalt, häirib normaalset vereringet.
- Mine sportima. Aktiivne kõndimine, jooksmine, võimlemine ja ujumine tugevdavad vaagna ja alakõhu lihaseid.
- Sööge kõrge E-vitamiini ja tsingi sisaldusega dieeti ja õppige tervisliku madala suhkrusisaldusega dieedi põhitõdesid.
- Kasutage looduslikke erektsiooni stimulaatoreid - keetmisi, viirpuu, sidrunheina, ženšenni või tüümiani tinktuure.
- Tehke eesnäärme massaaži.
- Vältige stressi.
Kuidas säilitada meeste tervist pärast 60 aastat
Meeste suurenenud potentsiaal pärast 60. eluaastat ei ole müüt, vaid reaalsus. Selleks, et erektsioonihäirete ravi oleks edukas, tuleb õigel ajal arsti poole pöörduda, selgitada välja probleemi põhjus ja ennetada selle süvenemist.
Ennetusmeetmed:
- Jälgige hoolikalt urogenitaalsüsteemi tervist, ärge püüdke ise ravida eesnäärmepõletikku, näiteks prostatiiti.
- Tehke igal aastal analüüsid, läbige suguelundite uuring, tehke ultraheli.
- Ärge kartke pöörduda psühhoterapeudi poole, kui teil tekib seksuaalse soovi kaotuse tõttu oma seksuaalpartneriga arusaamatus.