Kuse-ja suguelundite süsteem mehed reageerib palju ärritajad. On asjaolusid, langetavad potentsi: stress, alkohol, narkootikumid, suitsetamine, halb toitumine. Ja on neid, mis on kasulikud, siis on toiduained, mis tõstavad potentsi.
Kahjulikud tooted
Seal on palju tooteid, mis on negatiivselt mõjutanud meeste potentsi. Et kohandada oma dieeti, on vaja hästi esindada, mida tasub süüa ja mida vältida.
Ja ilma üksikasjalik kirjeldus, mis on kasulik ja mis kahjulik, seal ei saa.
Nimekirja kahjulike toodete hulka kuulub see, et mehed näevad peaaegu iga päev. Kuid tarbida on saanud vaenlane, et oma organismi:
- Küpsetised sisaldab pärm, suhkur ja happed ja nad pärsivad testosterooni tootmist;
- Toit kõrge kolesteroolitase mõjutab negatiivselt vereringet, siis on parem hoida ennast vorsti, võid, rasva, juustu ja pasta;
- Peaaegu kogu rämpstoit sisaldab transfats, mis põhjustavad hormonaalsed rike;
- Valmistada suitsutatud liha osa võtab spetsiaalne vedelik suitsutatud, mis laastab inimese organismile;
- Linaseemne ja sojaõli langetada spermatogeneesi;
- Õlu on esitatud phytoestrogens, mille tõttu algab kogunemine rasva on naissoost tüüpi ja potentsi langus;
- Munad ja linnuliha võib süüa annustatakse mitte rohkem kui ühe tükki 48 tundi;
- Magus gaseeritud jookides leidub märkimisväärne hulk lõhna-ja maitsetugevdajaid;
- Kofeiini jook alandab testosterooni ja tõstavad tootmist naissuguhormoonid.
Tervislik toit
Toitu, et suurendada tugevust meestel kohata oma laual saab palju harvem, kui eelnevalt pole seda osalema:
- Madala rasvasisaldusega piimatooted, kala ja liha sisaldavad palju valku, positiivselt mõju kogu keha ja potentsi eriti.
- Vürtsikas ürdid: basiilik, naistepuna, köömned ja tüümian. See on võimas looduslikke vibraatorid, mis aitavad suurendada oma libiidot ja suurendada seksuaalset erutust.
- Mandlid, pistaatsia-ja muud pähklid, mis sisaldavad taimset valku. Tugev vahend, et parandada potentsi. Eriti tõhus kombinatsioon mett, pähkleid ja kuivatatud puuvilju.
- Köögiviljad, marjad ja puuviljad on rikkad. Tooted, millel on oma koostiselt töötlemata taimsed kiud, aitavad korraldada terve spermatogeneesi ja tugevdada meeste võim.
- Mõru šokolaad lisaaineid. Veel üks tugev aphrodisiac, millel ei ole mitte mingisuguseid kõrvaltoimeid. Jah ja milline inimene loobu selline magustoit.
- Mõned mereannid. Eriti paistavad silma austrid ja rannakarbid, sest nende mõju on nii võimas, et nad on võimelised mõjutama isegi naised. Nad viitavad ka toodete potentsi kiiret tegutsemist.
- Kõrge magneesiumi sisaldust teravili ja oad suurendab maht soojus testosterooni. Peale selle, et ta aitab parandada südame tööd ja soodustavad vereringet.
- Mesi parandab läbitavus veres, stimuleerib meessuguhormoonid.
- Viinamarjad — on veel üks allikas magneesiumi keha. Sobib juhul, kui ei ole soov süüa teravilja.
- Viigimarjad kehtib toodetele, suurendada meestel potentsi tõstmiseks. Ja veel on ta korrastab vereringet.
Joogid potentsi
Loomulik on see, et peale sööki, on olemas ja jooke toodete mehelik jõud, mille abil on võimalik stimuleerida oma potentsi:
- Hea valik oleks värske kõrvitsa mahla. See sisaldab tohutul hulgal tsinki, ilma milleta ei suuda ükski mees end täisväärtuslikuks, ühendust naised. Pluss mahla selles, et seda on üsna lihtne teha kodus. Mis tähendab, et lisada pidevalt dieeti.
- Tee ingver tõstab potentsi, positiivselt mõjutaks riigi veresooni. Selgub vabaneda teistsuguse loid nähtusi, mille tõttu verd suguelundid kiirustamine on ebapiisaval hulgal. Et muuta maitse tee nauditavamaks, sellesse võib lisada sidrunit ja mett.
- Küüslauk tinktuura on aktuaalne, kui ei karda spetsiifilise lõhna. Selle ettevalmistamiseks on purustatud küüslauguküünt saadavad klaaspurki ja vala keeva veega. Tõmbama ravim on kuu ja seda tuleb teha iga päev loksutada.
Kui tinktuura on valmis, seda saab võtta 1 tl päevas.
Lihtsad retseptid
Mõned tooted, et suurendada meeste jõu hästi kombineeritud omavahel. Ja nende valmistamiseks ei ole vaja palju vaeva:
- Mesi seesamiseemned. Seesamiseemned praadida pannil, siis on segatud naturaalse meega. Päevas võib süüa mitte enam kui kolm supilusikatäit see magus ravimeid.
- Porgandid ja õunad. Kõik koostisosad on vaja hõõruda riiv ja sega. Kui saadud segu on vaja pigistada poole sidruni.
- Mesi, punane vein ja aaloe mahla. Segu on vaja tass mett, pool liitrit punast veini ja suur lusikatäis aloe vera mahla. Kui see kõik oleks segamini, tulemust on vaja lasta seista. Kahe nädala pärast seda saab hakata võtma, kuid mitte rohkem kui 3 supilusikatäit päevas.
- Supp krevettide. Peeneks lõigatud porgand, petersell ja sibul. Segu visatakse keevasse vette ja hoitakse seal 15 minutit. Pärast seda võib lisada 0,5 kg lillkapsast ja keeda kuni valmisoleku. 10 minutit enne seda on vaja saata vett, kooritud krevette, juba keedetud.
Seal on palju nõusid, et parandada potentsi. Ja kõik nad on maitsev, kasulik ja kahjutu.
Mees, kes peab need soovitused, võib võimendada oma potentsi mitu korda, suhteliselt perioodide ebatervislik eluviis.