Pähklid on toode, mis sisaldab tervet hulka toitaineid: mikroelemente, mineraale, aminohappeid, eri rühmade vitamiine, valke ja kiudaineid. Selle koostise tõttu kasutatakse neid sageli meeste potentsi probleemide lahendamiseks. Mis on mehe tervisele kõige kasulikumad pähklid? See artikkel annab vastuse.
Millised pähklid on meeste tervisele kasulikud?
Iga mees peab lisama oma dieeti aineid, mis soodustavad terve sperma küpsemist ja suurendavad seetõttu võimalusi saada terve lapse isaks. Juba mitu aastat on arstid soovitanud pähklite kasutamist erektsiooniprobleemide ja enneaegse seemnepurske korral. Polüküllastumata happed, tsink ja arginiin, eri rühmade vitamiinid, kiudained ja kaltsium avaldavad positiivset mõju sperma kvaliteedile ja meeste tugevusele. Nende koostisosade poolest on rikkalikult erinevat tüüpi pähklid.
Kreeka keel
Pähkel on koostises kasulike ainete loendis liider. Ta sisaldab:
- tsink - vastutab testosterooni (meessuguhormooni) sünteesi eest ja tugevdab meeste jõudu;
- A-vitamiin - aitab säilitada immuunsust ja testosterooni tootmist;
- B-vitamiinid - stimuleerivad närvisüsteemi, mõjutades positiivselt meeste sugutungi. Vähendab väsimust ja ärrituvust, minimeerides seksuaalse düsfunktsiooni tõenäosust;
- E-vitamiin - vähendab viljatuse riski;
- D-vitamiin - suurendab sperma elujõudu;
- arginiin - normaliseerib verevoolu meeste suguelundites;
- alfa-linoolhape, mida inimese kehas loomulikult ei sünteesita. See tagab sugunäärmete korraliku funktsioneerimise, puhastab veresooni ja alandab kolesterooli, mis avaldab kasulikku mõju meeste potentsusele.
Mandel
See pähkel sisaldab kiudaineid, mis suurendavad meeste suguelundite vereringet. Mandlite tarbimine kutsub esile piisava koguse testosterooni tootmise, suurendades seeläbi meeste libiido. Regulaarne mandlite tarbimine vähendab ärrituvust ja suurendab stressiresistentsust, taastab närvisüsteemi korrektse toimimise, mõjutades seeläbi positiivselt meeste sugutungi.
Sarapuupähkel
Raud, kaltsium, tsink ja E-vitamiin, milles sarapuupähklid on rikkad, avaldavad kasulikku mõju vere tervisele ja soodustavad tervislikku vereringet. See aitab meeste suguelunditel korralikult töötada. On uuringuid, mis näitavad, et sarapuupähklite regulaarne tarbimine võib pikendada vahekorra kestust.
Seeder
Männipähklite tähtsust meeste tervisele on raske üle hinnata. Vitamiinid B, E ja A, milles need pähklid on rikkad, tagavad meeste reproduktiivse süsteemi nõuetekohase toimimise ja sperma hea kvaliteedi. Männipähklite hulka kuuluv trüptofaan soodustab vaimse stabiilsuse ja tervisliku une eest vastutava niotsiini vitamiini sünteesi. See mängib omakorda olulist rolli meeste sugutungi tugevdamisel.
India pähkel
India pähklid on looduslik afrodisiaakum. Selles on vähe rasva (võrreldes teiste pähklitega), kuid see sisaldab vitamiine PP, A ja B, fosforit, rauda, kaltsiumi ja tsinki. Just tänu sellele kompositsioonile on india pähklitel oluline roll meeste potentsi suurendamisel, ainevahetusprotsesside aktiveerimisel ja verepildi parandamisel. Seda mutrit kasutatakse nõrga erektsiooni ja kiire ejakulatsiooni raviks.
Pekaanipähkel
Pekaanipähklid on nimekirjas kõige toitevam pähkel, milles on 70% rasva. Rasvhapped, mida leidub suures koguses pekanipähklites, vähendavad vähkkasvajate tekke riski meeste urogenitaalses süsteemis. Tänu oma koostisesse kuuluvale kaltsiumile, magneesiumile, retinoolile, karoteenile ja C-vitamiinile reguleerib pekaanipähkel testosterooni tootmist ja suurendab seksuaalset soovi. Nagu kõiki pähkleid, tuleks ka pekanipähkleid süüa ettevaatusega, kuna selle pähkli kõrge rasvasisaldus ei pruugi parimal viisil seedimist ja seedetrakti tööd mõjutada, vähendades seeläbi libiido.
Makadaamia
See pähkel sisaldab suures koguses tsinki, mis parandab seemnerakkude kvaliteeti ja suurendab seemnerakkude liikuvust. Kaalulangusele aitavad kaasa monoküllastumata happed, mis sisaldavad palju makadaamia. Uuringud on näidanud, et ülekaalulised mehed kannatavad potentsi halvenemise korral sagedamini kui need, kelle kaal jääb normi piiridesse.
Muskaatpähkel
Muskaatpähkel mõjub organismile toniseerivalt. See stimuleerib vereringesüsteemi ja noorendab keha tänu B-vitamiinide, foolhappe ja karoteeni sisaldusele. Sellepärast peetakse muskaatpähklit võimsaks afrodisiaakumiks.
Kasutamisvalikud
Potentsusprobleemide lahendamiseks on pähklite dieeti lisamine mitmel viisil.
- toores iseseisvalt;
- koos teiste tulemust parandavate toodetega (mesi, hapukoor, kuivatatud puuviljad);
- võina lisandina pearoale - poodidest leiate õlisid pea igat tüüpi pähklitest;
- tinktuuride kujul.
Retseptid potentsi suurendamiseks
Artikli selles osas tutvume kõige populaarsemate pähklipõhiste ravimite retseptidega, mis aitavad taastada meeste potentsi.
Mesi ja pähklid
Mesi, nagu pähklid, stimuleerib meeste jõudu. Sõltumata mehe vanusest aitavad koostises sisalduvad pähklite ja meega ravimid tõhusalt lahendada mõningaid seksuaalprobleeme. Nende vahendite kasutamisel on parima efekti saavutamiseks vaja ajutiselt alkoholi kasutamine välistada ja proovida suitsetamisest loobuda.
Magus segu
Paranduse ettevalmistamiseks võtke:
- kõik pähklid (kreeka pähklid, pekanipähklid, mandlid) - 100 grammi;
- mesi - 1 spl. l.
Jahvata pähklisegu puruks, kasutades selleks puidust purustit või nuga. Viska purustatud pähklid meega. Võtke 1 tl. selline segu paar tundi enne magamaminekut, et lahendada erektsiooniprobleeme ja suurendada spermatosoidide arvu.
Piimajook
See ravim on eriti kasulik noortele meestele. Me vajame:
- kreeka pähklid ilma kooreta - 10 tk;
- mesi - 2 tl;
- keev vesi - 0, 5 tassi.
Haki kreeka pähklid ja kata need kuuma veega, kuid mitte keeva veega. Lase segul 2-3 tundi seista ja kurna läbi marli. Sel viisil valmistatud pähklipiimale lisage mett. Seda ravimit võib võtta mis tahes koguses, see stimuleerib noorukieas meeste suguelundite arengut.
Vitamiinide infusioon
Joogi valmistamiseks vajame:
- sarapuupähklid - 50 grammi;
- mesi - 0, 5 kg;
- kibuvitsa - 50 grammi;
- rhodiola rosea tinktuur - 25 ml;
- küüslauk - 50 gr.
Keeda küüslauku pehmeks, haki. Ühendage peeneks hakitud kibuvitsamarjad küüslaugu ja hakitud sarapuupähklitega. Sisestage segusse rhodiola rosea tinktuur, seejärel lisage mett ja tarbige 1 spl. l. 2 korda päevas enne sööki. See ravim suurendab ainevahetust ja suurendab verevoolu suguelundite piirkonnas, stimuleerides potentsi.
Aloe Vera ravim
Sellise abinõu ettevalmistamiseks võtke:
- kreeka pähklid - 500 grammi;
- mesi - 300 grammi;
- aloe mahl - 100 grammi;
- pastinaak - 50 grammi.
Ühendage kõik koostisosad ja segage hästi. Tarbige 3 korda päevas 1 spl. l. See ravim suurendab meeste seksuaalset soovi, lahendab probleeme erektsiooniga.
Kadaka puljong
Joogi valmistamiseks vajame järgmisi komponente:
- sarapuupähklid - 50 grammi;
- kreeka pähklid - 50 grammi;
- lillemesi - 3 spl. l.
- kadakapuljong - 50 ml;
- küüslauk - 100 grammi.
Osta apteegist kadakalehti ja valmista neist pakendil olevate juhiste järgi keetmine. Ühendage hakitud pähklid ülejäänud koostisosadega ja segage hoolikalt. Võtke 1 tl 1 kord päevas. See vahend on kasulik mitte ainult libiido taastamiseks, vaid ka immuunsuse jaoks üldiselt.
Taimne jook
Paranduse ettevalmistamiseks võtke:
- pähklid - 25 grammi;
- lillemesi - 50 grammi;
- ürdi mahl - 25 ml.
Lihtsalt segage kõik koostisosad ja võtke igaüks 1 tl. 1 kord päevas enne sööki. See vahend normaliseerib vereringet ja suurendab meeste libiido. Sellist ravimit hoitakse külmkapis mitte rohkem kui kolm päeva ja seejärel tuleks valmistada värske osa.
Alkohoolne jook
Selle tervendava segu valmistamiseks võtke:
- kreeka pähklid - 50 grammi;
- mesi - 50 grammi;
- kuiv punane vein - 50 ml;
- aloe mahl - 25 ml;
- kõrvitsaseemned - 25 grammi.
Koorige kõrvitsaseemned ja keetke keeva veega. Jahvata puruks, nagu pähklid. Ühendage kõik komponendid ja segage hoolikalt. Võtke, et suurendada potentsi 2-3 spl päevas 1 spl kohta. l. Ärge hoidke kauem kui 3 päeva.
Ingveri toonik
Selle tõhusa ravivahendi saab valmistada, võttes:
- pähklid (mis tahes, eelistatavalt kreeka või sarapuupähklid) - 50 grammi;
- mesi - 50 grammi;
- riivitud ingverijuur - 50 grammi.
Sega kõik koostisosad. Seda tõeliselt imerohtu võetakse 2 spl. l. 2 korda päevas immuunsuse parandamiseks ja meeste libiido parandamiseks.
Pähklid, millele on lisatud kuivatatud puuvilju
Tänu kasulike omaduste ansamblile puhastavad kuivatatud puuviljad verd ja suurendavad verevoolu vaagnapiirkonnas. See on tervisliku erektsiooni üks olulisemaid tingimusi. Seetõttu on pähklite kasutamine koos kuivatatud puuviljadega suureks kasuks.
Klassikaline versioon
Toote valmistamiseks võtke:
- kreeka pähklid - 100 grammi;
- kuivatatud puuviljade segu (kuivatatud aprikoosid, ploomid, rosinad) - 100 grammi;
- mesi - 100 grammi;
- sidrun - 100 grammi.
Lõika sidrun viiludeks, ära koori koorest. Jahvata blenderis pähklid ja kuivatatud puuviljad. Lisa kallis, sega kõik läbi. See ravim suurendab seksuaalset aktiivsust, kui seda võetakse 2 tl. 1 päevas.
Segu kuivatatud aprikoosidega
Me vajame:
- kreeka pähklid - 100 grammi;
- kuivatatud aprikoosid - 150 grammi;
- sidrun - 1 tk;
- mesi - 150 grammi.
Leotage kuivatatud aprikoose 15 minutit kuumas vees, seejärel eemaldage ja kuivatage puuvillase rätikuga. Koorige sidrun ja kasutage segistit kõigi koostisosade, välja arvatud mesi, jahvatamiseks. Seejärel ühendage saadud segu meega, segage ja asetage külmkappi. See ravim taastab ja hoiab mehelikku jõudu.
Rosina kokteil
Kombineerige segistis järgmised koostisosad:
- kooritud mandlid - 40 grammi;
- hapukoor - 300 grammi;
- rosinad - 40 grammi;
- sidrunimahl - 2 tl;
- banaan - 1 tk.
Joo seda kokteili kahe nädala jooksul igal pärastlõunal ja märkad, kuidas probleemid erektsiooniga hakkavad kaduma.
Magustoit kuivatatud aprikooside ja hapukoorega
Toote valmistamiseks vajame:
- pähklite segu (india pähklid, kreeka pähklid, mandlid) - 50 grammi;
- hapukoor - 500 grammi;
- kuivatatud aprikoosid - 40 grammi;
- želatiin - 1 spl. l.
- granuleeritud suhkur - 1 klaas.
Vahusta hapukoor ja granuleeritud suhkur vispli või segistiga. Lahustage želatiin soojas (kuid mitte kuumas) vees ja valage hapukooresse. Lisage võimalikult väike tükeldatud pähklite ja kuivatatud aprikooside segu. Aseta želatiini tahenemiseks mõneks tunniks külmkappi. See magustoit normaliseerib reproduktiivset funktsiooni ja suurendab sperma tootmist. Pidage meeles, et kõrge kalorisisalduse tõttu ei tasu seda sageli tarbida.
Männipähkli tinktuurid
Männipähklite tinktuurid tugevuse suurendamiseks on ravimid, mille retseptid on sündinud juba ammu.
Viina peal
Tinktuuri valmistamiseks võtke:
- männipähklid - 1 klaas;
- viin - 0, 5 tassi;
- keev vesi - 3 klaasi.
Kui pähkleid pole kooritud, koorige need välja. Kooritud pähklid tuleb vaigujääkide eemaldamiseks ja kibeduse eemaldamiseks kolm korda keema keeva veega. Järgmisena täitke toode viinaga, sulgege pudel tihedalt kaanega ja pange see paariks nädalaks jahedasse kohta, kus päikesevalgust ei pääse. Võtke valmistoode 1 tl. 3 korda päevas enne sööki. Tinktuur parandab sperma kvaliteeti.
Alkohol ja mesi
Tinktuuri valmistamiseks vajame:
- kooritud männipähklid - 2 tassi;
- alkohol - 1 liiter;
- mesi - 2 spl. l.
- keev vesi - 1 klaas.
Valmista pudel, vala sellesse männipähklid ja täida need alkoholiga. Pange anum 2 nädalaks pimedasse kohta. 14 päeva pärast lahustage mesi klaasi keeva veega, jahutage ja lisage alkohoolsele tinktuurale. Raputage pudelit mitu korda ja laske veel 1 nädal jahedas ja pimedas kohas. Kurna valmis tinktuur läbi marli ja võta 50 ml. 1 kord päevas enne sööki. See abinõu kõrvaldab mitmesugused erektsiooniprobleemid.
Loodame, et tänu sellele artiklile olete palju õppinud pähklite kasulikkuse kohta meeste potentsi jaoks. Ole tervislik!