Täielik, stabiilne tugevus on meeste üldise tervise näitaja. Kui mees on seksuaalselt aktiivne, siis on nii vaimsed kui ka füüsilised seisundid normaalsed, tasakaalus. Kuid seksuaalhäireteni viivad paljud tegurid. Potentsusprobleemid võivad alata igas vanuses. Seega on ohus isegi noored poisid vanuses 22–27. Miks see juhtub? Mis on patoloogia peamised põhjused?
Mis näitab probleemi tugevusega?
Mida nimetatakse meeste tugevuseks? See termin tähendab nii soovi, võimet seksuaalvahekorras olla kui ka viljastumisvõimet. Tugevuse seisund sõltub otseselt libiido tasemest. Seega, kui seksuaalse aktiivsuse vähenemine toimub ilma füsioloogiliste põhjusteta, peate lihtsalt libiido suurendama.
Üldiselt sõltub tugevus ka närvi-, endokriinsest ja kardiovaskulaarsüsteemist. Hormonaalne taust on väga oluline. Mehe aktiivsus suureneb koos suguhormooni testosterooni koguse normaliseerimisega. Hormoonide talitlushäire korral väheneb tugevus. Nende süsteemide hästi koordineeritud töö puhul ei kurda mees oma seksuaalelu üle.
Paljud usuvad, et ainus tugevuse probleem on impotentsus. See ei ole tõsi. Täielikule impotentsusele eelneb suur hulk tegureid ja märke. Just neil peaksite pöörama tähelepanu erektsioonihäirete vältimisele. Niisiis, probleemi peamised märgid on:
- nõrk erektsioon;
- raskused erektsiooni saavutamisel;
- enneaegne seemnepurse;
- ejakulatsiooni puudumine;
- õhupuudus läheduse ajal;
- libiido langus;
- orgasmi puudumine;
- erektsiooni kaotus otse seksi ajal.
Psühholoogilised probleemid potentsusega
Kui potentsi langus toimub kõigi siseorganite ja süsteemide täieliku tervise juures, siis on asi mehe psühho-emotsionaalses taustal. See patoloogia on meestel väga levinud kuni 35-aastaselt. See aeg langeb pere loomisele, karjäärile. Standardiseeritud ajakava puudumine mõjutab kindlasti seksuaalset tegevust negatiivselt.
Niisiis, sagedased stressisituatsioonid, konfliktid häirivad mitte ainult närvisüsteemi, vaid ka reproduktiivse süsteemi tööd. Ja isegi kõige edukam väljavalitu kukub voodis läbi. Sama oluline on jälgida töö- ja puhkerežiimi. Füüsiline, vaimne väsimus provotseerib erektsiooni vähenemist. Seetõttu tuleb sageli valida - kiire karjäärikasv või täisväärtuslik seksuaalelu.
Samuti tasub kaaluda järgmisi potentsiaalsete probleemide psühholoogilisi põhjuseid:
- partneri rahulolematus;
- ebaõnnestumise ootuse sündroom;
- enesehinnangu puudumine;
- ebaõnnestumine esimesel seksuaalkogemusel;
- depressioon;
- pingeline perekeskkond;
- üleärritus.
Kõik need tegurid põhjustavad psühholoogilist impotentsust. Mehe psüühika moodustab teatud ploki, mis peatab närviimpulsside ülekande. Niisiis, peenis ei reageeri erektsiooniga erutuse füüsilisele stimuleerimisele. Aeg-ajalt olukord halveneb, mehel tekib püsiv enesekindlus, madal enesehinnang. Seksiterapeut ja psühholoog aitavad neid blokeeringuid kõrvaldada.
Probleemid tugevusega tervise taustal
Kui 35-aastaselt on potentsiprobleeme, võivad põhjused olla mitte ainult psühholoogilised, vaid ka füsioloogilised. Impotentsuse kõige levinumad põhjused on sel juhul kardiovaskulaarsüsteemi patoloogiad. Fakt on see, et erektsiooni saavutamiseks peab vaagnaelundites olema täielik verevool.
Stimuleerimise käigus suurendab erutus peenise verevoolu. Peenise koobasekehad täidetakse suures koguses verd, mis viib elundi püstiseisundisse. Vaskulaarse juhtivuse halvenemise korral on erektsiooni saavutamine peaaegu võimatu. Kardiovaskulaarsüsteemi kõige levinumate patoloogiate seas tasub märkida järgmist:
- ateroskleroos;
- hüpertensioon;
- hüpotensioon;
- kannatas infarkti, insuldi;
- flebolüüs;
- tromboos;
- kõrge vere kolesteroolitase;
- südamereuma.
40-aastase tugevuse peamine probleem on hormonaalne tasakaalutus. Meestel väheneb umbes 30-35 aasta pärast suguhormooni testosterooni tootmine järk-järgult. Juba 40–45-aastaselt langeb näitaja äärmiselt madalale väärtusele. Seetõttu kurdavad keskealised mehed seksuaalse aktiivsuse vähenemist. See on loomulik protsess ja seda ei saa vältida. Kuid arst saab kätte spetsiaalsed ravimid, mis tagastavad tasakaalu hormonaalsele taustale, mis normaliseerib erektsiooni.
Kui naine märkab oma mehe potentsiprobleeme, võib alata neuroloogiliste haiguste - epilepsia, Parkinsoni tõbi, Alzheimeri tõbi - areng. Iga pea või aju trauma mõjutab kindlasti mehe seksuaalset võimekust. Samuti võib meeste tugevuse probleem tekkida järgmiste taustal:
- suhkurtõbi;
- halvad harjumused;
- prostatiit;
- seljavigastused, seljaaju;
- rasvumine;
- eesnäärme adenoom;
- seksuaalsel teel levivad haigused;
- teatud ravimite võtmine.
Kuidas parandada potentsi
Erektsioonihäirete ravi valitakse iga mehe jaoks eraldi. Lõppude lõpuks sõltub kõik patoloogia algpõhjust. Seetõttu pöörduge kindlasti arsti poole. Niisiis, tugevuse vähenemist vaagnaelundite põletikuliste protsesside, sugulisel teel levivate haiguste taustal saab ravida antibiootikumide, põletikuvastaste ravimitega. Samuti on oluline normaliseerida vererõhk, taastada tervislik uni.
Hormonaalse tausta taastamiseks on vaja kasutada hormonaalseid aineid. Selliseid ravimeid võetakse kursusel rangelt ettenähtud arsti skeemi järgi. Kiirete ja koheste tulemuste saavutamiseks võib spetsialist välja kirjutada selektiivsed inhibiitorid. Selliseid ravimeid saab kodus iseseisvalt võtta. 15-30 minuti jooksul pärast pillide võtmist tekib erektsioon.
Psühhoteraapia on potentsi ravimisel väga efektiivne. Niisiis õnnestub arstil tõsta mehe enesehinnangut, arendada enesekindlust tema vastu. Järk-järgult paraneb seksuaalelu täielikult. Enesekindluse andmiseks võib kutt potentsi jaoks kasutada spetsiaalseid uusi kreeme. Need sisaldavad ainult looduslikke aineid, mis stimuleerivad verevoolu. 5-10 minutit enne vahekorda kantakse spetsiaalne kreem. Erektsioon kestab kaua, orgasm intensiivistub ja ejakulatsiooniprotsess on täielik, valutu. Mees lakkab häbelikkusest, mis tähendab, et ta on enesekindel.
Traditsioonilised ravimeetodid
Traditsiooniline meditsiin võib aidata noorel seksuaalpartneril probleemist üle saada. Seal on palju ürte, taimi, mida on pikka aega kasutatud meeste jõu säilitamiseks. Neid ravimeid saate valmistada ise, kodus. Kuid enamikku taimseid preparaate ja infusioone müüakse igas apteegis.
Kõigepealt on tugevuse suurendamiseks kombeks võtta ženšennijuure alkohoolset tinktuuri. Seda ravimit määravad nii populistid kui ka traditsioonilise meditsiini esindajad. Noor mees peaks tarbima 20-25 tilka infusiooni kolm korda päevas (enne sööki). Enne kasutamist võib tilka lahjendada 2 spl veega. Ravikuur kestab ainult kuu. Sel ajavahemikul ei suurenda mees mitte ainult potentsi, vaid normaliseerib ka une ja suurendab stressitaluvust.
Samuti saate valmistada järgmise taimetee:
- sidrunhein;
- nõges;
- tüümian;
- sajanda;
- sarapuu.
Kõiki ürte võetakse võrdsetes kogustes. On vaja võtta 2 supilusikatäit kollektsiooni, valada 400 grammi keeva veega. Joogi infundeeritakse pool tundi, filtreeritakse ja tarbitakse päeva jooksul. Regulaarne taimetee tarbimine tugevdab meeste jõudu. Selline lahendus on partneri keha üldise seisundi jaoks täiesti ohutu.
Potentsusprobleemide ennetamine
Erektsioonihäirete tekke vältimiseks peate järgima mõningaid soovitusi. Seega on kohustuslik järgida järgmisi reegleid:
- Kõrvaldage stress.Mees peaks igal võimalikul viisil vältima konflikte, stressirohkeid olukordi. See aitab lõõgastuda, lõõgastuda. Niisiis, saate teha joogat, leida oma hobi, hobi. Negatiivsed emotsioonid peavad leidma väljapääsu. Alles siis säilitab mees oma täieliku väärtuse.
- Täielik puhkus.Potentsi säilitamise peamine tingimus on täielik kaheksatunnine uni. Une ajal taastatakse kõigi süsteemide töö ja paraneb testosterooni süntees. Samuti on kasulik perioodiliselt olukorda muuta: minna mere äärde, mägedesse, linnast välja, maakoju.
- Dieet.Meeste tervis sõltub toitumise kvaliteedist. Niisiis, noor inimene peab lisama igapäevamenüüsse sellised tooted: piimatooted, värsked köögiviljad ja puuviljad, pähklid, mereannid, mesi, dieetlihatüübid, kana- ja vutimunad, küüslauk, ürdid.
- Halbade harjumuste tagasilükkamine.Suitsetamine, alkoholi kuritarvitamine ja rasvane toit on rangelt keelatud.
- Sporditegevused.Testosterooni sünteesi normaliseerimiseks laadige aju pärast rasket tööpäeva maha, peate tegema igasugust sporti. Isegi igapäevane värskes õhus sörkimine suurendab verevoolu, normaliseerib une ja taastab seksuaalse aktiivsuse.
- Seksuaalse tegevuse regulaarsus.Loomulikult on impotentsuse peamine ennetamine stabiilne seksuaalelu. Seks ei tohiks olla liiga sage, kuid ka haruldane. Pikaajaline intiimsusest hoidumine viib suguelundite lihaste atroofiani. Nende tooni taastamine võtab aega. Kuid liiga aktiivne seksuaalelu ei lase kehal puhata. Sellistes tingimustes see kindlasti ebaõnnestub. Püsiva partneri puudumisel tuleks kaitsta mis tahes sugu.